Med over 20 års erfaring i fitnessbranchen både som personlig træner og atlet på topplan har Thomas Nordal Rasmussen en solid erfaringsmæssig ballast, både når det gælder online coaching for motionisten eller contest-prep for atleten. Han har en uhøjtidelig tilgang til sit virke med afsæt i praktisk applikation af dokumenterede metoder og teknikker.
Hans kernekompetencer er:
- Muskeltilvækst
- Fedttab
- Konditionsforbedring
- Contest-prep, herunder træning, diæt, posering, perfect peaking, generel coaching
Alle ydelser håndteres primært online, hvor det meste klares via en personlig tilrettet App på din smartphone eller computer. One-on-one sessioner for personlig træning, kontrolvejninger og målinger kan dog også arrangeres efter aftale. Nordalfitness holder til daglig til i Sønderborg, men har kunder over hele landet samt i udlandet.
Hvilke forudsætninger er der for at kunne starte med online coaching?
- Vigtigst af alt er, at du er skadesfri. Derudover betyder det ingenting, om du er nybegynder, erfaren motionist eller hardcore atlet. Det vigtigste er, at du har en drøm om at forandre din krop og motivationen til at gå i gang. Nordalfitness skal nok hjælpe dig med værktøjerne, og hvordan du bruger dem.
Priser kan du finder her.
Ring på telefon +45 20 97 68 99 eller skriv en mail for at booke.
